Wer kennt ihn nicht? Den inneren, bösen Schweinehund. Egal ob Joggen, Schwimmen oder Fitnesstraining: Fast jeder ist schon an ihm gescheitert. In unserer 22. Podcastfolge sprechen wir darüber, wie wir diesen Bösewicht in die Knie zwingen. Wir verraten, wie du mit ein paar kleinen Tricks trotzdem deine Ziele erreichst. Ganz viel Spaß!